セックスってどんな流れでやれば良いんだろう？
変なことして嫌われちゃったらイヤだな
最近では「AVの見過ぎ！」などSNSで嘲笑する声を見かけたりします。
「もしかしたら自分の思ってるやり方もAVやエロ漫画の影響を受けているんじゃ・・・」
なんて、ちょっと不安になりませんか？
そんなあなたのために「失敗しないセックスのやり方と基本の流れ」をこの記事で解説します。
セックスのやり方や好みは人それぞれなので正解はありません。
しかし、まずはこれさえやっておけば大丈夫というオーソドックスな基本形はあります。
「あまりにもセックスについて無知な男」と思われないよう、恥をかきたくなければまずは基本形を覚えましょう。
膣が濡れるまでは前戯をする
セックスといえば男性のペニスを女性の膣に挿入することですが、当然ながらいきなり挿れようとしてはいけません。
女性の膣が濡れていないとうまく入りませんし、何よりも「痛み」が発生します。
「濡れても無いのに入れようとするなんて・・・！」と女性は激高し、あなたのを非常識な男だと非難するでしょう。
女性の膣を濡らすためには前戯を行い、女性を性的興奮状態にさせる必要があります。
ではどのような前戯を行えばいいのか。次の通りに行ってください。
1.肩や腕、背中から触れる
前戯といえば「おっぱいをもむ」「クリトリスをいじる」「手マンをする」というイメージを持っていませんか？
間違ってはいませんが、真っ先にやるのは好ましくありません。前戯にも順番があります。
前戯の基本は「弱から強」。刺激の弱いところから与え、徐々に強くしていくのが鉄則です。
そのためまず初めは刺激が強くはないが、性的興奮が得られる肩や腕、背中を撫でるように繰り返し触れていきます。
この時、女性がガウンを着ているなら着たまま、ガウン越しに何回か触れまわしたのちに脱がして直接肌に触れます。
初手からがっつかないこと
2.胸周辺に触れる
次はおっぱいの周りに触れていきます。
いきなり乳首に触れるのではなく、焦らすように付け根の部分から順に優しく触りましょう。
乳首に触れた段階で女性の身体がビクッとなったら順調です。
今度は舌を使い同様に付け根の方から舐めていき、最後に乳首をなめるという手順で愛撫を行います。
- Qブラジャーはどうすればいいですか？
- A
ブラジャーは邪魔だなと思ったタイミングで、ホックを外して脱がせます。
ブラシャーをつけたままおっぱいを出すと痛めます。折り曲げたり、引っ張って伸ばしてはいけません。
割とお高いものが多いので、丁寧に扱いましょう。
3.腿に触れる
上半身の愛撫をある程度やったら今度は下半身の愛撫に取りかかります。
まずは股関節から内腿にかけて触れてください。
この部位を触れることで程よくくすぐったさを感じられ、血流が良くなり、「これからクリトリスや膣を触ってもらえる」という期待感から感度が上がっていきます。
4.膣とクリトリスに触れる
クリトリスに触る前に、膣に指を入れて濡れ具合を確認します。
しっかりと濡れていたら愛液のヌルヌルを使ってクリトリスへの愛撫を開始します。
クリトリスは一番刺激の強い部分ですので、力を入れずに表面を軽くなぞりましょう。
徐々に刺激を強めていきますが、力を入れるのではなく少し速度を上げることで刺激を強めます。
- Q女性がイかない場合はどうすればいいですか？
- A
イかせようとするのをやめてください。イけるかどうかは女性側の体質のようなものなので無理なものは無理です。前戯はあくまでも準備運動。イかせなければいけないというわけではありません。
AVに憧れるのをやめましょう
さてこれで前戯は終了です。
いよいよ本番のセックスをしていきます。
- Q女性から男性への前戯は無いんですか？
- A
女性側が積極的にやってくれるならOK、そうでないなら「自分のも触ってほしい」などお願いしましょう。ただし、特にフェラチオなどは嫌がる人もいるのでその点に注意が必要です。
挿入の基本
挿入して腰を振って射精するのがセックスなのですが、意識して欲しいことが3つあります。
コンドームの装着
コンドームは挿れる直前に装着します。
表面と裏面があるので間違えないようにつけましょう。
意外と間違えるんだなこれが
また、コンドーム装着の有無に関しては「トラブル回避のために装着する」ようにしましょう。精子は精液のみに含まれているわけではなく、勃起時のカウパー（透明な糸を引く体液）にも少量含まれているため、中出ししなくても妊娠に繋がるケースがあります。
生挿入は性病にかかるリスクもあります。、そのようなトラブルの遭遇率を減らしたければコンドームを必ずつけるようにしましょう。
コンドームは自分で用意すれば安心して使えます。
挿入はゆっくり行い、挿入後はしばらく止まる
どれだけ女性の膣が濡れていても、挿入はゆっくり行いましょう。
普段は閉じている部分がこじ開けられるわけですから、急な変化を与えてはいけません。
そして挿れ終わったらそのまま動き始めるのではなく挿入後30秒ほどじっとして感覚をなじませます。
この２つは女性が痛みを感じないために行う礼儀作法です。
自分のお尻に置き換えてイメージしてみれば分かるかも？
射精時は声をかける
射精をするとき、無言でイってはいけません。
セックスは男性が射精した段階で一区切りつます。そして合図が無ければ女性はそのタイミングが分かりません。
無言の射精をしてしまうと、「ただオナホのように身体を使われただけ」といった虚しさを感じてしまうでしょう。
ゲームなどでも、楽しんでいたのに途中で突然「はい終わり～」と切り上げられると不完全燃焼でイラっとしてしまいますよね。
終わるのはいいけど、事前に行ってくれればやることあったのに
女性側も絶頂を迎えることは出来ずとも、男性が「そろそろイきそう」と声をかけることで興奮度が増しますし、多少感覚の調整もできて、お互いに満足感を得ることができます。
イく瞬間に「イクッ！」と叫ぶ必要はありません、イきそうになったら、恥ずかしがらずに「そろそろイきそう」と声をかけるようにしましょう。
こういうコミュニケーションもセックスの楽しみの1つです
初心者にオススメの基本体位３選
セックスの体位は四十八手と言われるくらい様々なものがありますが、体位によっては難易度の高く実践が難しいです。
そのため、まずは基本の３つの体位のみで勝負しましょう。
あんまりマニアックな体位を求めると女性にドン引きされる原因になりますので、そういうのが好きなセフレができたら挑戦してみるくらいの考えてください。
まずは王道から堅実に
正常位
女性が仰向けになりM字に脚を広げて、男性が上から覆いかぶさるような体位。
一番王道の体位が正常位であり、挿入位置もわかりやすいので最初は正常位で行うと良いでしょう。
正常位の特徴
- 挿入がしやすい
- キスやハグがしやすく、密着しやすい
- 女性の脚の位置を調整することで、膣の締まりが変わる
一番基本形と言えど、色々応用が効いて奥が深い体位です
後背位（バック）
女性が四つん這いの体勢になり、男性が後ろから挿入する体位。バックとも呼ばれる。
正常位よりも深い位置まで挿入できるかつ、女性の腰を掴んでの腰振りになるため刺激が強め。
最初に後背位をすると女性が痛がる可能性があるので、正常位など別の体位でなじんでから体位を変更すると良いでしょう。
後背位の特徴
- より深いところまで挿入でき、刺激強め
- 挿入しながら他の部位に愛撫はできない
- 疲れやすい
腰振りはバックが一番簡単かも
騎乗位
男性が仰向けになり、女性が上から挿入する体位。他の体位とは異なり、女性が主導権を握る。
女性が腰を上下に動かすよりも、前後にスライドさせることが多いので刺激は弱め。
男性主導の体位から一度休憩を挟んで、攻守交替するときに使うことが多い体位です。
騎乗位の特徴
- 女性が主導
- 男性に対する刺激は弱め
- 女性が倒れこんで腰を浮かせば男性主導の動きができる
太り気味の女性は騎乗位を嫌がる傾向にあるので注意です
「正常位」→「後背位」→「騎乗位」→「正常位」でフィニッシュ。
というのが良くある基本的な流れです。
フィニッシュはお好みの体位で良いですよ
風俗で経験しておくのは有り
ここまで読んでなんとなくセックスの基本について理解いただけたでしょうか。
セックスの基本は
- 前戯を必ず行う
- 刺激の弱いところから強いところに段階的に触れる
- 無理にイかせようとしない
- 挿入後はすぐに動かない
- 射精する前にイきそうなことを伝える
どうでしょう、実践できそうでしょうか？
でもきっといざ出会い系で初めて会うなら、緊張しすぎて全部忘れてしまいそうですよね。
そこで、本当に失敗したくなければ風俗で一通りの流れを経験しておくことをオススメします。
百聞は一見に如かず。一度経験しているのと全くの未経験では余裕が全然違います。
風俗を使うことは何も恥ずかしいことではありません、少しでも失敗したくなければ勇気をもって風俗店を利用してみましょう。
「自分自身を良くするために経験を買うと」考えれば良いお金の使い道と言えるでしょう。
