
出会い系サイトやマッチングアプリで、プロフィールをしっかり書いていますか?
なかなか出会えない人は、プロフィールが空欄だったり、デフォルトのテンプレートを少し埋めただけになっていたりすることが多いです。
正直、プロフィールがそのような状態で女性にメッセージを送っても、返信をもらうのはかなり難しいです。
とはいえ、プロフィールを考えるのは面倒ですよね。
「プロフィール画像をどのようにしたらいいか分からない」
「自己紹介文に何を書けばいいのか分からない」
「セフレ目的であることを正直に書いていいの?」
このように悩む人も多いと思います。
でも、プロフィール作成はそんなに難しいものではありません。
大事なのは、女性に「清潔感があってまともに会話ができそうな人」と思ってもらえる内容にすることです。
この記事では、PCMAXでセフレ関係につながる出会いを作るためのプロフィール写真の選び方と、自己紹介文の書き方を解説します。
私自身、顔写真を公開せずにPCMAXを使ってきましたが、それでもプロフィールを整えることで多くの女性と出会うことができました。
プロフィール文のテンプレートも紹介するので、何を書けばいいか分からない人は参考にしてみてください。
プロフィール設定が重要な理由

プロフィールの設定や記入は「できればした方が良い」ではなく、出会うためには「絶対にやらなければならないこと」です。
記入していないと相手にされない
ほとんどの女性はメッセージを受け取ると、返信する前にまずあなたのプロフィールを見に来ます。
何故プロフィールを見に来るのか?
それは「あなたがどんな人なのか」、返信するに値する人であるかをチェックするためです。
女性はプロフィールを見ながら、
- 自分と相性が良さそうか
- まともにやり取りが出来そうか
この2つを判断しています。
そのうえで、メッセージを返信するかどうかを決めているわけです。
プロフィールが未記入だったり、公式テンプレートを少し埋めただけでは中々相手にされないでしょう。
実際に「プロフィールを全然書いていない男性に対して、どのような印象を持つか」を複数の女性に聞いてみたところ
- 常識がなさそう
- 女性の扱いが分かってなさそう
- 話してみても何がしたいのか分からない人が多い
- 話題が広がらないからヤダ
- まともな人がほぼいない
とのご意見を頂きました。
このように、プロフィールがスカスカな人に対する印象はかなり悪いです。
もちろん、プロフィールを書いたからといって必ず返信が来るわけではありません。
ただ、プロフィールが未記入に近い状態では、最初の時点で候補から外されやすくなります。
女性にメッセージを送る前に、最低限「どんな人なのか」が伝わるプロフィールにしておきましょう。
良いプロフィールは出会うまでのハードルが下がる
プロフィールを充実させることで女性とのコミュニケーションを進めやすくなり、
結果的に、出会うまでのハードルを下げる効果があります。
実際にどのような効果があるか
- メッセージでのやり取り前から安心して会えそうな人だとイメージしてもらえることがある
- プロフィールの内容に興味を持ってもらえて女性側から話題を広げてくれることがある
- セフレ目的だと分かるように書いていたため、回りくどい駆け引きをしなくて済むことがある
相手の情報が何もなければ、メッセージをもらっても女性は警戒します。
しかし、人物像がイメージできれば、警戒だけでなく興味を持ってもらいやすくなります。
そして興味を持ってもらえるような魅力的な内容を作ることができればメッセージの返信がくる確率は飛躍的に向上します。
プロフィールに盛り込むべき内容

魅力的なプロフィールって何だと思いますか?
「魅力的なプロフィール」とは「イケてる自分を演出すること」ではありません。
ここを勘違いして、自分の自慢できるポイントばかり書いてしまう人がいますが、あまりおすすめしません。
聞いてもいない自慢話をしてくる人が嫌われやすいのと同じで、プロフィールでも一方的なアピールが強い人は敬遠されがちです。
出会い系でのセフレ作りにおいて魅力的なプロフィールとは「女性が知りたい情報を適切に書いてあること」です。
プロフィールで女性が意識するポイント
- 言葉遣いが丁寧か
- 自分と近い目的を持っていそうか
- 共感できそうなところがあるか
- 信頼できそうか
これらを満たすために、プロフィールには以下の項目を入れましょう。
プロフィールに入れるべき項目
- 挨拶
- PCMAXを使う目的
- 趣味や好きな事(話しやすい話題)
- 秘密厳守、干渉しすぎない姿勢(相手への配慮)
挨拶
自己紹介文の冒頭には、簡単な挨拶を入れておきましょう。
挨拶があるだけで、「丁寧な人」「普通に会話できそうな人」という印象を持ってもらいやすくなります。
PCMAXはセフレ目的で使う人も多いですが、だからといって最初から雑な印象でいいわけではありません。
むしろ、目的が軽めの関係であっても、言葉遣いや雰囲気が丁寧な男性の方が安心されやすいです。
例
初めまして!プロフィール閲覧いただきありがとうございます!
これだけでも、いきなり目的だけを書き始めるより印象は良くなります。
PCMAXを使う目的
自己紹介文には、PCMAXを使う目的も書いておきましょう。
女性側も、相手がどんな出会いを探しているのか分からないと返信しにくいです。
「どんな相手を探しているか」「なぜ出会い系サイトに登録したのか」
このあたりが書かれていると、目的が近い女性から返信されやすくなります。
逆に、目的がまったく分からないプロフィールだと、女性は判断できません。
セフレを欲しがっている女性ほどセフレ目的だと分かりやすいプロフィールの方が良いと言っています。

もしセフレは一人でいいなら「一人の人と長期的に」を加えると特定の層に刺さります
セフレ目的であることは隠さない
巷では「セフレ目的であることは隠すべきだ」という内容を見かけますが、これはあまりオススメできません。
おそらくセフレ目的であることがバレると出会えないから隠しておいて、友達から発展してホテルに誘うという狙いだと思うのですがこれはトラブルに発展する恐れがあります。
もし仮にセフレ目的であることを隠して、女性と仲良くなって、いざホテルに誘おうとしたとき
「え、そんなつもりじゃなかった・・・」
なんて言われるとつらいですよね。男女ともにその辺の駆け引きを楽しむ人もいますが、本気で嫌がる人もいます。
実際に「最初からそういうことを前面に出されるのはイヤ!」という女性もいますが、これはテクニックが必要なうえに、遠回りかつ不確実なので初心者のうちは登録目的がセフレ目的であることがわかるように書いておいた方が良いです。
また、セフレが1番の目的ではありますが、それだけを目的とするのも必死な感じが出てしまうため
他の無難な目的も並列して書いておくとターゲットにできる女性の幅は広がります。
(趣味友達、暇なときにメールできる相手探しなど)
好きなこと・話しやすい話題
自己紹介文には、自分の好きなことや話しやすい話題も入れておきましょう。
好きなことを書いておくと、女性があなたの人物像をイメージしやすくなります。
ここで意識したいのがなるべく女性受けの良いもの趣味を書くこと。
「男女共通」もしくは「女性寄り」の趣味を書いておくことで、より共感してもらえる割合が高くなります。
特に一緒に楽しめるものであれば、それを口実に会う約束まで繋げやすくなります。
映画、カフェ、ドライブ、カラオケ、ゲーム、お酒、ご飯、旅行、散歩など
このような話題は、女性側も反応しやすいです。
特に、一緒に楽しめるものは会う口実にもつながります。
「カフェが好き」
「お酒を飲むのが好き」
「映画を見るのが好き」
このような内容があると、メッセージの中で自然に話を広げやすくなります。
一方で、男性メインの趣味については注意が必要です。
自分が頑張っていて誇れる趣味については書きたくなるものですが、書かないようにしましょう。
もちろん、それらの趣味自体が悪いわけではありません。
ただ、プロフィールの最初の印象としては、「話が合わなそう」と思われる可能性があります。
ギャンブル、釣り、昆虫採集、鉄道、カードゲーム、etc…
秘密厳守
セフレができたら友人やSNSに自慢したくなったりしたいと思いますか?
もしその自覚があるのであれば注意してください。
PCMAXでセフレ関係につながる出会いを探すなら、秘密厳守の姿勢はかなり大事です。
「セフレがいる」という響き、男にはちょっと自慢したくなることでも、女性はそうではありません。
知人にバレたくない。
SNSに書かれたくない。
職場や友人関係に影響を出したくない。
世間的には悪い印象を持たれるため、周りにはバレたくないと思うものです。
「秘密厳守」や「プライベートには干渉しない」などを書いておくことで、わきまえて遊んでくれる人だ、と信頼度をあげることができます。
セフレ目的のプロフィールでは、ただ「会いたい」「大人の関係がいい」と書くだけでは不十分です。
相手にとって不安になりやすい部分を先回りして減らすことが大事です。
秘密厳守や干渉しすぎない姿勢は、女性に「この人なら面倒なことにならなさそう」と思ってもらうための重要な要素です。
おまけ:メリットの提示

あなたがセフレを求める理由は何でしょうか?
セフレを作りたい理由はひとそれぞれですが、「気持ちよくなりたいから」も理由の一つですよね?
そしてそれは女性側も同じで、気持ちよくしてくれる人を探しています。
そのため、プロフィールにしっかり女性のことを気持ち良くするといった旨を記載しておくとより興味をもって貰えます。
(※ただし、表現によってはドン引きされるのでさらっと書きましょう)
残念なことに、独りよがりなセックスをする男性は多く、自分が気持ちよくなるばかりで相手の女性を気持ちよくするという考えが抜けているという話をよく聞きます。
だからこそ、「自分のこともちゃんと気持ちよくしてくれる男性」というのは貴重なのです。
実際、彼氏や旦那がいるにも関わらずセフレを求めている女性は、パートナーとのセックスに不満を持っていることが多い傾向にあります。
プロフィール例
プロフィール例①
初めまして!プロフィールの閲覧ありがとうございます!
エッチなことに興味があってサイトに登録してみました。
長期的な関係を築ける方と出会えたら嬉しいです。
休日は家でYouTubeを見たりゲームをすることが多いですが、外にご飯を食べに行くことも多いのでオススメのカフェとかの情報交換とか話せたらと思います。
もちろんこういう関係ですので秘密厳守を約束しますし、プライベートには干渉しません。
興味持っていただけたら嬉しいです。
プロフィール例②
こんにちは!プロフ見てくださってありがとうございます!
お互いの都合のいいタイミングで会える関係が理想です。
プライベートなことは詮索しませんが、趣味の話とか他愛のない話とかできたら嬉しいです。
セックスに関しては相手に気持ちよくなってもらうのが好きなので前戯長めです。
休日はドライブとか好きなので、そういうのも一緒に楽しめたらなって思います。
興味持っていただけたら嬉しいです!
プロフィール例③
こんにちは!プロフ見てくださってありがとうございます!
身体の関係込みで仲良くできる人が欲しくて登録しました。
プライベートなことは詮索しませんが、趣味の話とか他愛のない話とかできたら嬉しいです。
今まで遊んできたわけではないのであまりこういうのに慣れていませんが、お互いにとっていい関係を持てたら嬉しいです。
カフェ巡りや温泉に行くのが好きで、そういったことも楽しめたらと思っています。
プロフィールに入れてはいけない内容

プロフィールでは、何を書くかと同じくらい、何を書かないかも大事です。
せっかく自己紹介文をしっかり書いても、余計な一文を書いてしまうと女性からの印象が悪くなります。
自身のネガティブ要素
「コミュニケーションが苦手で、女性経験がありません」
このように自分の自信がない部分を自虐っぽく書いてプロフィールに書いて
「○○ですがそれでもいいよって人よろしくお願いします」
という風なプロフィールを書いてる人を見かけますが、絶対にやらないほうがいいです。
ネガティブなワードというのはポジティブな内容よりも印象に残ります。
その一文だけでこの人は面倒くさいなって切られて終了です。
あらかじめ開示しておくことで正直な人と思ってもらえるという狙いがあるかもしれません。
しかし、実際には正直で良い人に見えるどころか、女性を困らせてしまいます。
女性側からすると、
「どう反応すればいいのか分からない」
「会っても気を使いそう」
「重そう」
と感じやすいです。
プロフィールは、弱みを打ち明ける場所ではありません。
もちろん、無理に自分を大きく見せる必要はありません。
ただ、最初からネガティブな情報を出しすぎると、会う前に候補から外されやすくなります。
自信がない人ほど、プロフィールでは淡々と「普通に会話できそうな人」に見えることを意識しましょう。
業者やサクラに対するけん制
業者からメッセージくるのムカつきますよね。
だからといってプロフィールに「業者やサクラはメッセージ送ってこないでください」のような文を入れるのはお勧めしません。
というのも、業者には効果が無く、逆に一般女性から「ちょっと攻撃的な人に見える」という印象を与えるからです。
援助交際やパパ活も同様です。「援助交際、パパ活はお断りです」みたいな感じに書いていると、なんだか偉そうな印象を与えてしまうので、プロフィールでは触れないようにしましょう。
こんな人と出会いたいという一方的な願望

こんな人と出会いたい!
理想を持つことは自由ですが、これはあなたの心にとどめておいた方が良いです。
特に需要と供給の関係上、男性の方が数は多いので基本的に男性はアプローチして選んでもらう側の立場です。
そのためプロフィールに条件が書いてあると、「私はこの条件にちょっと当てはまらないしな」となり出会いの機会を逃してしまいます。
書くとしても、多くの人が当てはまる、ゆるい範囲の条件設定にしましょう。
(清潔感がある人など)

好みはあっても表に出さず、会った中から好みの人と関係を続けるのがオススメです。
プロフィールは盛りすぎない
プロフィールでは、自分をよく見せようとして盛りすぎるのもやめましょう。
たとえば、
・年収を大きく見せる
・身長をかなり盛る
・仕事を大げさに書く
・経験豊富なふりをする
・モテる男を演じる
・趣味や性格を実際より良く見せる
このような盛り方です。
プロフィールの目的は、自分を別人のように見せることではありません。
女性に「普通に会っても大丈夫そう」「会話ができそう」「目的が合いそう」と思ってもらうことです。
特にPCMAXでは、実際に会うことを前提にやり取りするため、プロフィールと本人の印象が違いすぎると信用されにくいです。
少し良く見せる工夫は必要ですが、嘘をついてまで盛ってはいけません
清潔感、丁寧な言葉遣い、目的の分かりやすさ、相手への配慮。
このあたりが伝われば十分です。
プロフィールは、背伸びしてすごい男を演じるより、「安心して会えそうな普通の男性に見せること」を意識しましょう。
プロフィール画像の選び方
自己紹介文を整えたら、プロフィール写真も設定しておきましょう。
プロフィール画像を設定しないといけない理由
プロフィール画像は必ず設定しましょう。
画像が設定されていない人からメッセージをもらっても印象に残りにくいです。
どれだけ自己紹介文をしっかり書いていても、画像がないだけで「どんな人なのか分からない」と思われやすくなります。
女性側からすると、プロフィール写真がない男性には以下のような印象を持ちやすいです。
・本気で出会う気がなさそう
・どんな雰囲気の人か分からない
・怪しい人かもしれない
・返信しても会話が続かなさそう
・プロフィールをきちんと作っていなさそう
もちろん、写真がないだけで絶対に出会えないわけではありません。
ただ、PCMAXでは女性が多くの男性プロフィールを見るため、印象に残らないプロフィールは不利です。
プロフィール写真は、イケメンをアピールするためのものではありません。
女性に「最低限どんな雰囲気の人なのか」を伝えるためのものです。
顔を出さなくてもいいので、何かしら雰囲気が伝わる画像は設定しておきましょう。
おすすめは首から下の写真

プロフィール写真でおすすめなのは、首から下の体型と雰囲気が分かる写真です。
顔を出さずに、雰囲気が分かる写真にしておくことで、身バレを避けながら安心感を出しやすいです。
実際に女性と会うときに着るような服装で撮るのがおすすめです。
清潔感のあるシャツ、シンプルなTシャツ、ジャケット、きれいめの私服などで十分です。
大事なのは、女性に「この人なら普通に会えそう」と思ってもらうことです。
写真を撮るときは、以下を意識しましょう。
・服装が清潔
・体型の雰囲気が分かる
・背景が汚くない
・明るい場所で撮っている
・実際に会うときの服装に近い
スーツ姿もありです。
清潔感や仕事をしている雰囲気が伝わりやすく、シンプルに女性ウケしやすい写真ではあります。
ただし、スーツ写真は使っている男性も多いため、埋もれてしまう可能性もあります。
逆に、以下のような写真は避けましょう。
・部屋が散らかっている
・鏡が汚れている
・服がヨレている
・暗くて雰囲気が分からない
・裸や筋肉アピールが強すぎる
・生活感が出すぎている
プロフィール写真で大事なのは、顔の良さではなく清潔感。
首から下の写真でも、服装や背景が整っていれば十分に雰囲気は伝わります。
顔写真は公開する必要なし

最初から顔写真を公開する必要はありません。
むしろ、顔に自信がない人や身バレを避けたい人は、最初から顔出ししない方が良いでしょう。
顔写真を公開していると、女性はやりとりをする前にあなたの顔を見てある程度判断します。
もちろん、顔に自信がある人なら問題ありません。
しかし、そうでない場合、まだ人柄や話しやすさが伝わる前に、顔だけで候補から外されてしまう可能性があります。
一方で、ある程度メッセージをして、あなたの人となりが伝わった後であれば、平凡な顔でも受け入れてもらえる可能性は上がります。
最初に顔だけで判断されるより、文章ややり取りで安心感を作ってから顔写真を見せた方が、ボーダーラインが下がりやすいです。
また、顔写真を見せなくても会える女性も少なからずいます。
相手の容姿にそこまでこだわりがない女性や、自分自身も身バレを避けたい女性の場合、男性側の顔写真を強く求めないこともあります。
そのため、「顔写真を公開しないと絶対に会えない」と考える必要はありません。
顔写真を公開するよりも、まずは自己紹介文と雰囲気写真で安心感を作ることを優先しましょう。
会う前に見せる顔写真は用意しておく
公開プロフィールに顔写真を載せる必要はありませんが、会う前に見せる用の顔写真は準備しておいた方がいいです。
やり取りが進んで会う話になったとき、女性から、
「顔写真ありますか?」
「会う前に顔だけ見せてもらえますか?」
と言われることがあります。
女性側からすると、まったく顔が分からない相手と会うのは不安に感じるのが自然です。
そのため、相手に求められたときに見せられるように顔写真を準備しておきましょう。

顔写真を撮るときに避けたいのは、インカメで下から撮った自撮りです。
下から撮ると、顔が大きく見えたり、あごや鼻の印象が強くなったりして、実物より悪く見えやすいです。
また、トイレや洗面所の鏡で撮った写真もおすすめしません。
背景が汚く見えやすいですし、清潔感も出にくいです。
顔写真を用意するなら、できればカフェや外出先など、明るくて自然な場所で撮りましょう。
可能であれば、友人に撮ってもらうのが一番です。
他人に撮ってもらった写真は、自撮りより自然に見えます。
どうしても自分で撮る場合は、スマホを少し離して、目線と同じ高さか少し上から撮るようにしましょう。
公開用の写真は首から下の雰囲気写真。
会う前に見せる写真は、明るい場所で撮った自然な顔写真。
この2つを分けて用意しておくと、身バレを避けながら女性に安心感を与えやすくなります。
プロフィールを整えた後にやること
プロフィールを整えたら、すぐに適当な女性へメッセージを送るのではなく、まずは一度自分のプロフィールを見直しましょう。
女性目線で読んだときに、
・清潔感がありそうか
・まともに会話ができそうか
・目的が分かりやすいか
・下心だけが強く見えないか
・秘密を守れそうか
・相手への配慮があるか
このあたりが伝わっていれば、プロフィールとしては十分です。
プロフィールは完璧を目指す必要はありません。
まずは「この人なら普通にやり取りできそう」と思ってもらえる状態にすることが大事です。
プロフィールを整えたら、次は目的が合いそうな女性を探していきましょう。
まとめ:PCMAXはプロフィールを整えてからメッセージしよう
PCMAXで出会いを作るうえで、プロフィール作成はかなり重要です。
女性は、メッセージに返信する前にあなたのプロフィールを見ています。
そこで「清潔感がありそう」「まともに会話ができそう」「目的が近そう」「秘密を守ってくれそう」と思ってもらえるかどうかが大事です。
自己紹介文では、挨拶、目的、好きなこと、秘密厳守、相手への配慮を入れておきましょう。
セフレ目的であっても、下心だけを前面に出すのではなく、相手に不安を与えにくい表現にすることが大切です。
プロフィール写真も、顔出しする必要はありません。
ただし、写真を何も設定しないのは避けましょう。
顔を出さなくても、首から下の清潔感が分かる写真や、雰囲気が伝わる画像を用意しておくと安心感につながります。
プロフィールを整えたら、次は相手選びとメッセージです。
まずは業者や金銭目的の相手を避けながら、目的が合いそうな女性を探していきましょう。
まだPCMAXに登録していない人は、無料登録後にこの記事を見ながらプロフィールを整えてみてください。
セフレを作りたい初心者にはPCMAXがおすすめ
出会い系サイトやマッチングアプリは色々ありますが、出会い系初心者がセフレを作るにはPCMAXがおすすめです。
理由は、PCMAXはアダルト要素がある出会い系サイトで、セフレを探している女性を見つけやすく、分かりやすいです。
普通のマッチングアプリでは、恋人探しや普通の遊び相手探しの女性が多く、アダルト要素がないと相手がセフレが欲しいと思っているかが分かりにくいです。
もちろん、PCMAXに登録している女性全員がセフレ目的というわけではありませんが、他のサイトと比較すると難易度はかなり優し目です。
イケメンじゃなくても大丈夫、セフレ作りは難しくありません。
まずはPCMAXに登録してみましょう



