「女性の友達が欲しいけれど、なかなか仲良くなれない」
「女性と関わろうとしてもいつも避けられてしまう」
モテたいとまではいかなくても、普通に会話をしたり、女性と仲良くできる男性になりたいと思いませんか？
これまでに、女性からモテるためのテクニックを調べたり、実際に試したりしたことがある人もいるでしょう。
しかし、「いろいろ試してみたものの、なぜかうまくいかなかった」という人も多いのではないでしょうか。
「自分なりに頑張ってはみたものの、結果的に恥ずかしい思いをしてしまった。」
一度でもこのような経験をすると、「自分には無理なのではないか」と思ってしまいますよね。
でも大丈夫です。おそらく実践する順番を間違えてしまった可能性が高いです。
モテたいと思う多くの人は、いきなり「モテるための方法」を実践しようとします。
しかし、女性から相手にされない原因は、モテるためのテクニックを知らないことではありません。
見た目やコミュニケーションの取り方で、女性から避けられてしまう要素がたくさんあることが主な原因です。
基本的なことができていない状態で、モテるための恰好や会話術などを取り入れても十分な効果は期待できません。
それどころか、自分には合わない言動を無理に実践して、恥ずかしい失敗や黒歴史を増やしてしまう可能性もあります。
非モテを脱却するには、最初からモテる男性を目指すのではなく、まず女性から避けられる原因をなくす必要があります。
この記事では非モテ脱却を脱却するために必要な考え方と、モテるようになるために何を改善していくべきなのかというロードマップを紹介します。
非モテ脱却はマイナスをなくすことから始める
非モテを脱却するために必要なのは、いきなりモテる男性を目指すことではありません。
まずは、女性から避けられる原因を取り除き、「キモいと思われる状態」から「キモくない普通の人」になることが最優先です。
非モテ脱却の全体的な流れをまとめると、次のようになります。
このロードマップでは、次の順番で改善していきます。
- 見た目のマイナス要素をなくす
- コミュニケーションのマイナス要素をなくす
- コミュニケーションにプラス要素を加える
- 見た目にプラス要素を加える
最初に取り組むのは、清潔感や臭い、服装など、見た目のマイナス要素です。
髪やヒゲが伸びている、口臭や体臭が強い、服や靴が汚れているといった状態では、出会った瞬間から女性に避けられてしまう可能性があります。
そのため、まずは外見だけで「この人とは関わりたくない」と思われる原因をなくします。
次に改善するのが、コミュニケーションのマイナス要素です。
相手の話を否定する、会話を遮る、デリカシーのない発言をする、上から目線で話すといった言動があると、見た目を整えても仲良くなることはできません。
会話が上手である必要はありませんが、少なくとも相手を不快にさせず、普通にやり取りができる状態を目指す必要があります。
見た目とコミュニケーションのマイナス要素を減らせれば、女性から最初から避けられる可能性は下がります。
ここまでが、「キモくない普通の人」になるための段階です。
そのあとで、共感や気遣い、自分から話題や予定を提案するといったプラスのコミュニケーションを身につけていきます。
これらができるようになると、単に嫌われないだけではなく、
- 話しやすい
- 一緒にいて安心できる
- また会いたい
と思われる「感じのいい人」に近づいていきます。
脱毛や肌の手入れ、ちょっとした化粧など、見た目にプラスを加える改善は最後で構いません。
取り入れれば好印象につながる可能性はありますが、すべての男性に必須というわけではありません。
見た目の最低限を整え、相手を不快にさせないコミュニケーションができるようになることのほうが優先度は高いです。
つまり、非モテ脱却の基本は次の流れです。
キモいと思われる原因をなくす
↓
キモくない普通の人になる
↓
コミュニケーションにプラスを加える
↓
感じのいい人になる
この順番を守れば、無理にモテる男性を演じる必要はありません。
自分に足りない部分を一つずつ改善し、実際に女性と関わりながら経験を重ねていきましょう。
キモくない普通の人になれたなら、「この人でもいいかな」と思ってもらえるようになります。
これが出会いのスタートラインとなるので、まずはここを目指しましょう。
次の章では、女性からキモいと思われる主な原因である「見た目」と「コミュニケーションの取り方」について詳しく説明します。
女性からキモいと思われる原因は「見た目」と「コミュニケーション」
女性から避けられてしまう原因は、大きく分けると次の2つです。
- 見た目
- コミュニケーションの取り方
「自分は顔がよくないから女性から相手にされない」と考える人もいるかもしれません。
しかし、女性が男性に抱く印象は、顔立ちだけで決まるわけではありません。
顔だけで男性にNGを出す人の方が少数でしょう。
髪やヒゲ、体型、臭い、服装などの見た目に加えて、会話の内容や態度、行動、気遣いなども印象に影響します。
つまり、女性からキモいと思われる原因は、生まれつきの容姿よりも、自分で改善できる部分に残っていることが多いのです。
見た目に問題があると会話をする前に避けられる
見た目に強いマイナス要素があると、性格を知ってもらう前に「近づきたくない」「早く帰りたい」と思われる可能性が非常に高いです。
特に清潔感と呼ばれる基本的な身だしなみをおろそかにしている人は見た目に対する嫌悪感だけでなく、それだけで「気配りとか配慮が出来ない人」という印象を与えます。
見た目の改善で最初に目指すのは、おしゃれな男性ではありません。
清潔感や臭い、体型、服装を整え、不快にさせない状態を作ることです。
コミュニケーションに問題があると会話後に避けられる
見た目が普通でも、コミュニケーションの取り方に問題があれば、女性から距離を置かれてしまいます。
ここでいうコミュニケーションとは、会話だけではありません。
話し方、態度、行動、相手への気遣いなど、人との関わり方全体を指します。
聞きかじったモテテクニックで相手の容姿を弄ったり
強い男を演じようとして店員さんに横柄な態度を取ったり
このような行為をして女性から「話しにくい」「疲れる」「怖い」「悲しい」などと思われては、避けられるのも当然です。
コミュニケーションの改善では、面白い話をすることよりも、まず相手を不快にさせず、普通に会話を続けられることを目指します。
見た目とコミュニケーションの両方を改善する
非モテを脱却するには、見た目とコミュニケーションのどちらか一方だけでは不十分です。
そのため、このロードマップでは次の順番で改善していきます。
見た目のマイナス要素をなくす
↓
コミュニケーションのマイナス要素をなくす
↓
コミュニケーションにプラス要素を加える
↓
余裕があれば見た目にもプラス要素を加える
まずは見た目とコミュニケーションの減点をなくし、「キモくない普通の人」になることが優先です。
次の章では、女性から会話前に避けられないために必要な、見た目のマイナス要素の改善について説明します。
STEP1｜見た目のマイナス要素をなくす
非モテ脱却で最初に取り組むべきなのが、見た目のマイナス要素をなくすこと。
ここで目指すのは、イケメンやおしゃれな男性ではありません。
女性から見て、
- 不潔そう
- 臭そう
- だらしない
- 一緒に歩きたくない
と思われない状態を目指します。
特に確認したいのは、次の4つです。
清潔感
伸びた髪やヒゲ、鼻毛、汚れた爪、傷んだ服などは、手入れをしていない印象につながります。
毎日お風呂に入っているだけで安心せず、相手から清潔に見えるかを確認しましょう。
臭い
口臭や体臭、服に染みついた汗や部屋干しの臭いも、女性から避けられる大きな原因です。
身体だけでなく、服や靴の臭いも確認してください。
体型
極端な肥満や痩せすぎは、不健康な印象につながる場合があります。
すぐに理想の体型を目指す必要はありませんが、食事や運動など、改善できることから始めましょう。
特に太っている男性は避けられる傾向にあります。標準体型を目指しましょう。
服装
高価な服や流行の服は必要ありません。
サイズが合い、汚れや傷みのない無難な服と、手入れされた靴を選べば十分です。
この段階での目標は、女性からカッコいいと思われることではありません。
まずは、見た目だけで避けられない普通の男性になることです。
自分がカッコいいと思って買ったシャツは実は女性からするとかなりダサいというケースがよくあります。
こういうのがカッコいいんじゃないかと個性を出そうとするのではなく、シンプルで無難な服装をしましょう。
STEP2｜コミュニケーションのマイナス要素をなくす
見た目を整えても、会話や態度で相手を不快にさせてしまえば、女性と仲良くなることはできません。
ここで目指すのは、会話が上手な男性ではなく、普通に話せて、不愉快なことをしない男性です。
特に注意したいのは、次のような言動です。
会話を一方通行にしない
自分から話題を出さない、質問されても一言で終わる、反対に自分の話ばかりすると、会話は続きません。
相手の話を最後まで聞き、質問には少し情報を足して返すことを意識しましょう。
否定や正論をすぐに返さない
女性が話しているとき、必ずしも正しい答えや解決策を求めているとは限りません。
すぐに否定したり、頼まれていない助言をしたりせず、まずは相手の気持ちを受け止めることが大切です。
デリカシーのない発言を避ける
容姿や体型、年齢、恋愛経験などに無遠慮に触れると、悪気がなくても相手を傷つけます。
冗談のつもりでも、相手がどう感じるかを考えてから発言しましょう。
横柄な態度やマウントをやめる
上から目線で話す、自慢を繰り返す、店員に偉そうな態度を取ると、人としての印象が悪くなります。
女性にだけ優しくするのではなく、周囲の人にも普通に接することが大切です。
STEP3｜コミュニケーションにプラス要素を加える
相手を不快にさせる言動を減らしたら、次は「また話したい」と思われる要素を加えていきます。
ここで目指すのは、話が面白い男性ではなく、話しやすくて気遣いのできる男性です。
相手が話しやすい反応をする
相づちや質問が少ないと、相手は「興味を持たれていない」と感じることがあります。
興味を持たれていないということは、「私といてもつまらないのかな」という不安を与えることになります。不安を感じさせないために相槌やリアクションをした方が良いです。
相手の話を聞きながら、気になった部分を質問したり、自分の話も少し加えたりして、会話のキャッチボールを続けましょう。
相手の気持ちに共感する
相手が出来事を話しているときは、内容の正しさだけでなく、どのような気持ちだったのかを考えることが大切です。
「それは大変だったね」「それはうれしいね」と感情を受け止めるだけでも、話しやすい印象につながります。
自分から提案や行動をする
すべてを女性任せにすると、頼りない、面倒だと思われる場合があります。
会う日時や店について複数の候補を出すなど、相手の意見を確認しながら自分から行動しましょう。
積極的になることと、強引になることは別です。相手が嫌がっている場合は、きちんと引く必要があります。
相手の立場を考えて気遣う
歩く速度を合わせる、体調や帰宅時間を気にする、感謝を言葉にするなど、小さな気遣いは好印象につながります。
決まった行動を暗記するのではなく、相手が困っていないかを考えることが大切です。
この段階まで進めば、単に嫌われないだけでなく、
- 話しやすい
- 一緒にいて安心できる
- また会いたい
と思われる「感じのいい人」に近づいていきます。
STEP4｜見た目にプラス要素を加える
見た目とコミュニケーションのマイナス要素を改善できたら、余裕のある人は外見にプラス要素を加えていきましょう。
ここで紹介する内容は、非モテ脱却に必須ではありません。
最低限の清潔感や無難な服装を整えるほうが優先ですが、基本ができたうえでプラス要素を備えることでより出会いの場で有利になります。
ボディラインを整える
清潔感や服装を整えたうえで、さらに見た目をよくしたいなら、身体のラインも意識してみましょう。
ここで目指すのは、筋肉質な身体やモデルのような細さではありません。
端的に言えば、細マッチョなど普通体型にちょっと筋肉がついた状態です。
軽い筋トレや運動を続け、肩や胸、背中などを少しずつ鍛えるだけでも、服を着たときの印象は変わります。
特に上半身に適度な厚みが出ると、シンプルなTシャツやシャツでも似合いやすくなります。また、お腹まわりを整え、姿勢を意識することで、全体的に引き締まって見えるようになります。
体重の数字だけにこだわるのではなく、服を着たときに清潔感があり、健康的に見えるボディラインを目指してください。
短期間で身体を変えようとせず、続けられる運動や食生活の改善から始めましょう。
肌や眉毛を整える
肌の保湿や日焼け止め、眉毛の手入れを取り入れると、顔全体が整って見えやすくなります。
最初から高価な化粧品をそろえる必要はありません。
洗顔後の保湿や、眉毛の周囲に生えた余分な毛を処理するところから始めましょう。
ヒゲやムダ毛の脱毛をする
濃いヒゲや青ヒゲが気になる場合は、脱毛をすることで無くすことができます。
髭剃りが原因でよく肌荒れを起こしている人は特にオススメです。
腕や脚などの毛は必ず処理する必要はありませんが、処理をしておけば女性からの印象は良くなることが多いです。
必要に応じてベースメイクを取り入れる
ニキビ跡や青ヒゲ、肌の赤みが目立つ場合は、男性向けのBBクリームやコンシーラーで自然に隠す方法もあります。
ただし、厚く塗ったり、肌の色に合わない商品を使ったりすると不自然に見えます。
最初は気になる部分に少量だけ使い、塗っていることが目立たない程度に抑えましょう。
見た目のプラス要素は、必ずすべて取り入れる必要はありません。
自分が気になる部分や、少ない手間で改善できる部分から試してみてください。
非モテ脱却で最も大切なのは、見た目を完璧にすることではなく、女性から避けられる原因を減らし、普通に関係を築ける状態になることです。
STEP5｜実際に女性と関わりながら改善する
見た目やコミュニケーションについて学んでも、実際に女性と関わらなければ、自分の問題点には気づきにくいものです。
最低限の見た目を整えたら、完璧になるまで待たずに、女性と会話したり出会ったりする経験を増やしていきましょう。
一度の失敗で諦めない
会話が盛り上がらなかったり、次の約束につながらなかったりしても、それだけで自分には無理だと判断する必要はありません。
女性との相性もありますし、経験が少ないうちは緊張して普段どおりに話せないこともあります。
失敗したときは、自分を否定するのではなく、改善できる部分がなかったかを振り返りましょう。
初めのうちは失敗続きでも次第に慣れやコツをつかんだりして上手くいくようになります。
毎回一つだけ改善する
一度にすべてを直そうとすると、会話中に考えることが多くなり、かえって不自然になります。
たとえば、次のように改善点を一つに絞ります。
- 相手の話を遮らない
- 質問に一言だけで答えない
- 否定から入らない
- 自分から店や日時を提案する
- 相手の反応を確認してから距離を縮める
一つずつ意識して経験を重ねることで、少しずつ自然なコミュニケーションが身についていきます。
仲良くなった女性に意見を聞いてみる
自分の見た目やコミュニケーションの問題は、自分だけでは気づけないことがあります。
ある程度仲良くなり、率直に話せる女性がいる場合は、自分の印象について意見を聞いてみるのも一つの方法です。
ただし、答えを無理に求めたり、否定されたと感じて不機嫌になったりしてはいけません。
相手が気を使って本音を言えない場合もあるため、意見をすべて正解として受け取る必要もありません。
一人の意見だけで判断せず、自分でも思い当たる部分があれば改善してみましょう。
一人の女性に執着しない
女性経験が少ないと、少し優しくしてくれた女性を特別視してしまうことがあります。
しかし、一人の女性に期待を集中させると、返信を何度も求めたり、断られてもしつこく誘ったりしやすくなります。
相手の反応がよくない場合は無理に追わず、相性が合わなかったと考えて次に進みましょう。
この段階で大切なのは、成功と失敗を繰り返しながら、自分の見た目やコミュニケーションを少しずつ改善することです。
知識だけで完璧な男性を目指すのではなく、実際の経験を通して「普通に女性と関係を築ける男性」に近づいていきましょう。
まとめ｜まずは女性から避けられる原因を一つずつ減らそう
非モテを脱却するために、最初からモテる男性を目指す必要はありません。
まずは見た目とコミュニケーションにあるマイナス要素を減らし、女性と普通に関われる状態を作ることが大切です。
非モテ脱却は、次の順番で進めます。
- 見た目のマイナス要素をなくす
- コミュニケーションのマイナス要素をなくす
- コミュニケーションにプラス要素を加える
- 余裕があれば見た目にプラス要素を加える
- 実際に女性と関わりながら改善する
最初に目指すのは、女性から「この人がいい」と思われる男性ではありません。
まずは「うわぁ……」と思われる原因をなくし、普通の男性を目指してください。
見た目とコミュニケーションの減点が少なくなれば、女性と会話したり、自分の内面を知ってもらったりする機会も増えていきます。
そのうえで、共感や気遣い、自分から行動する力を身につければ、「話しやすい」「また会いたい」と思われる感じのいい人に近づけます。
すべてを一度に変える必要はありません。
まずは日ごろから身だしなみを意識する、傷んだ服を処分する、相手の話を遮らないなど、自分がすぐに改善できることを一つ選んでください。
キモいと思われる原因をなくす
↓
キモくない普通の人になる
↓
感じのいい人になる
この順番を意識しながら、できていない部分を一つずつ改善していきましょう。
