セックスの王道とも言える正常位、でも「あれ？なんだか気持ちよくない・・・？」と微妙な感じになってしまいませんか？
女性のことを気持ちよくさせてあげられないとなると正常位に苦手意識をもってしまいますよね。
今回はそんなあなたにぜひ試してほしい「腰振りテクニックのコツ」をご紹介します。
意識するだけで正常位と寝バックの質がグンと上がります。とても簡単に実践できますので今後のセックスにご活用ください。
腰振りは上半身を動かさず、下半身全体を揺らす
正座に近い体勢で腰振りを行う時は、下半身だけを前後に揺らすように行います。
「腰振り」は腰を意識して動かそうとすると、正座から膝立ちの姿勢を往復するような動作となってしまいこれは良くありません。
これでは女性は気持ちよくないですし、男性側も疲れてしまいます。
上半身はなるべくその場所にとどまるようにして、下半身をゆさゆさと前後に動かすことで「Gスポット」や「ポルチオ」と呼ばれる、女性が気持ちよい感じる部分にピンポイントで効率よく刺激を与えることができます。
腰を動かすよりも、つま先を立てた正座の状態から足首の角度を変えることで上手く揺らせます。膝をついている状態なので、膝の皮が動くような感覚があると思いますがそれが正解です。
女性の身体を固定する
下半身を揺らす腰振りをすることで女性の身体も一緒にゆさゆさと揺れてしまいますが、これでは気持ちよいスポットを刺激しても衝撃が逃げてしまい、正常位の気持ちよさが激減します。
ピストンの衝撃を逃がさないためにも女性の身体がなるべく動かないようにする工夫が必要です。
やり方は簡単で、挿入後、ベッドに手をつく位置を女性の骨盤の少し上あたりにし、左右の手首で骨盤の上を軽く抑え込むだけです。2本の杭で骨盤を挟み込むようなイメージです。
これにより、下半身を揺らす腰振りを行っても女性の身体が固定され、女性の気持ちよいスポットによりダイレクトに刺激を与えることができます。
女性の肩や腕を掴むことでも効果はありますが、多少は衝撃を逃がしてしまうため注意が必要です。骨盤の抑えが一番ダイレクトに刺激を与えることができるため、肩や腕はちょっとした味変のようにバリエーションの１つとして頭に入れておくと良いでしょう。
まとめ
- 腰振りは下半身のみを揺らすように行い、上半身はなるべく動かさない
- 女性の身体が一緒に動くと衝撃が逃げて気持ちよさが激減する
- 腕で骨盤の上を挟み込み、女性の身体を固定する
以上が本記事の重要なポイントです。
女性の骨盤を掴んで行う立ちバックや硬めのベッドで行う騎乗位では衝撃を逃がさずにプレイができますが、正常位や寝バックはこのようなちょっとした工夫が必要になります。
このテクニックを知っているかどうかで大きくセックスの満足度は変わってきます。ぜひセフレやパートナーとのセックスにご活用ください。
